bn বাংলা
২৮শে জানুয়ারি, ২০২৩ খ্রিস্টাব্দ
১৪ই মাঘ, ১৪২৯ বঙ্গাব্দ

এই সময়ে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াবে যেসব পানীয়

করোনা মহামারির এই সময়ে আমাদের শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে হবে। তাই এ ভাইরাস থেকে বাঁচতে আমাদের এমন সব খাবার খাওয়া উচিত যা খেলে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষতমা বাড়ে।

এবার জেনে নিন রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে যেসব পানীয় পান করবেন।

ভেষজ চা:

সাধারণত সকলের রান্নাঘরে এই উপাদানগুলো থাকেই। একটি পাত্রে তুলসী, লবঙ্গ, দারুচিনি, আদা, হলুদ এবং কালো মরিচ দিয়ে পানির মধ্যে সেদ্ধ করতে হয়। পরিমাণ মতো মধু বা গুড় দেয়া যেতে পারে। সর্দি-কাশির সঙ্গে লড়াই করতে অত্যন্ত উপকারী এই পানীয়। ছবি: সংগৃহীত

আরো দেখুন
error: Content is protected !!