bn বাংলা
২৬শে সেপ্টেম্বর, ২০২২ খ্রিস্টাব্দ
১১ই আশ্বিন, ১৪২৯ বঙ্গাব্দ

এই সময়ে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াবে যেসব পানীয়

করোনা মহামারির এই সময়ে আমাদের শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে হবে। তাই এ ভাইরাস থেকে বাঁচতে আমাদের এমন সব খাবার খাওয়া উচিত যা খেলে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষতমা বাড়ে। এবার জেনে নিন রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে যেসব পানীয় পান করবেন।

মশলা চা:

এই ইমিউনিটি বুস্টারটির উপাদানগুলো আমাদের রান্নাঘরে সহজেই পাওয়া যায়। যেমনঃ আদা, দারুচিনি, গোলমরিচ, লবঙ্গ, এলাচ, তুলসী পাতা ও মধুর সাথে পরিমাণমতো পানিতে ৩০ মিনিট ধরে ফোটাতে হবে। এই পানীয়ে অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল এবং অ্যান্টিভাইরাল বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা রোগ প্রতিরোধের ক্ষমতাকে দ্বিগুণ করে তোলে।

আরো দেখুন
error: Content is protected !!