করোনা মহামারির এই সময়ে আমাদের শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে হবে। তাই এ ভাইরাস থেকে বাঁচতে আমাদের এমন সব খাবার খাওয়া উচিত যা খেলে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষতমা বাড়ে। এবার জেনে নিন রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে যেসব পানীয় পান করবেন।
আরো পড়ুনঃ
মশলা চা:
এই ইমিউনিটি বুস্টারটির উপাদানগুলো আমাদের রান্নাঘরে সহজেই পাওয়া যায়। যেমনঃ আদা, দারুচিনি, গোলমরিচ, লবঙ্গ, এলাচ, তুলসী পাতা ও মধুর সাথে পরিমাণমতো পানিতে ৩০ মিনিট ধরে ফোটাতে হবে। এই পানীয়ে অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল এবং অ্যান্টিভাইরাল বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা রোগ প্রতিরোধের ক্ষমতাকে দ্বিগুণ করে তোলে।